Gruppentraining:

 

Das Training findet in Kleingruppen statt Montag bis Donnerstags Abends 

  

Bei Interesse kontaktiert mich per Email oder Telefon:

 

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Einzeltraining

 

Im Einzeltraining erarbeiten wir eine maßgeschneiderte Trainingsabfolge. Beim individuellen Training können Geräte und Übungen auf Deine körperliche Voraussetzung angepasst werden. Du wirst 1:1 betreut. So kannst Du effektiv und sicher an Deinen Zielen arbeiten und optimale Ergebnisse erreichen. Beim Einzeltraining wird auf der Matte sowie an den Geräten gearbeitet.

   

Duo Training

 

Es wird zu Zweit gearbeitet. Das Duo Training ist eine  wirtschaftliche Alternative zum Einzeltraining und ebenso effektiv!

  

Termine können per Mail oder telefonisch vereinbart werden.

  

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Bitte kommt zum Training mit nicht zu weiter Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse und mit rutschfesten Socken. Vielen Dank