Gruppentraining:
Das Training findet in Kleingruppen statt Montag bis Donnerstags Abends
Bei Interesse kontaktiert mich per Email oder Telefon:
Einzeltraining
Im Einzeltraining erarbeiten wir eine maßgeschneiderte Trainingsabfolge. Beim individuellen Training können Geräte und Übungen auf Deine körperliche Voraussetzung angepasst werden. Du wirst 1:1 betreut. So kannst Du effektiv und sicher an Deinen Zielen arbeiten und optimale Ergebnisse erreichen. Beim Einzeltraining wird auf der Matte sowie an den Geräten gearbeitet.
Duo Training
Es wird zu Zweit gearbeitet. Das Duo Training ist eine wirtschaftliche Alternative zum Einzeltraining und ebenso effektiv!
Termine können per Mail oder telefonisch vereinbart werden.
Bitte kommt zum Training mit nicht zu weiter Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse und mit rutschfesten Socken. Vielen Dank