Einzeltraining: Im Einzeltraining erarbeiten wir eine maßgeschneiderte Trainingsabfolge. Beim individuellen Training können Geräte und Übungen auf Deine körperliche Voraussetzung angepasst werden. Du wirst 1:1 betreut. So kannst Du effektiv und sicher an Deinen Zielen arbeiten und optimale Ergebnisse erreichen. Beim Einzeltraining wird auf der Matte sowie an den Geräten gearbeitet.
Duo Training: Es wird zu Zweit gearbeitet. Das Duo Training ist eine wirtschaftliche Alternative zum Einzeltraining und ebenso effektiv!
Bitte, vor der ersten Stunde den Anamnese-bogen ausfüllen und an mich zurück senden. Vielen Dank.
Termine können per Mail oder telefonisch vereinbart werden.
